| Общалка и прочее > Поболтаем ерундой |
| Спорт ! Бег ! Здоровье ! |
| << < (4/8) > >> |
| Joker:
А лёгкий бег это скока кмч? |
| Lor:
--- Цитата: Refrigerant от 15 Марта 2020, 23:07:52 ---В следующую субботу пробежка будет в парке Кузьминки , жду всех желающих.. --- Конец цитаты --- Жука и Джокера зови.., они рядом живут там.., но и в магаз не забудьте забежать.., за пивом ))))) |
| Refrigerant:
--- Цитата: Joker от 18 Марта 2020, 14:36:52 ---А лёгкий бег это скока кмч? --- Конец цитаты --- Дело не в скорости и км.ч , а в пульсе ! )))) Примерно 130-150 ударов в минуту , но у каждого он индивидуальный . Бежим как пенсионеры , это около 6-7 мин. на 1км . Можем и 4-5 мин. на км. , но пульс будет уже примерно 170-180+ . Для не подготовленных есть вероятность рвотных масс )))))))))))))))) Пробежка переносится в Измайловский парк , как обычно ! Не смогу в Кузьминках ( |
| Strela:
Спорт проникает всюду! Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся! Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё! |
| Refrigerant:
--- Цитата: Strela от 20 Марта 2020, 00:38:32 ---Спорт проникает всюду! Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся! Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё! --- Конец цитаты --- Я на лыжи в этом году так и не вставал . 3 года подряд в Измайловском парке катались , там лыжню классную накатывают машинкой , есть так же и горки \ подъемы для конькового хода . Много тренируются детей из секций лыж . В целом очень приятно там проводить время на лыжах , но не в этом году ((( |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Следующая страница |
| Предыдущая страница |