Клуб владельцев Suzuki DL V-Strom и не только
Общалка и прочее => Поболтаем ерундой => Тема начата: Refrigerant от 19 Февраля 2020, 10:41:12
-
Всем привет товарищи .
Создаю тему с целью подтянуть наше \ ваше здоровье всем желающим , укрепить , привести в тонус организм ну и все в этом духе .
Проживаю м.Перово , рядом есть Измайловский парк . Парк хороший , есть спорт площадки , так же в наличии стадион ( круг 300-400м , точно не скажу ) .
В лесу есть местечко полностью с самопальными снарядами .
Приглашаю всех желающих присоединится кому интересно . В наличии имеется гири 20, 24 кг , резина от 10-40 кг , утяжелители для бега ( пара , 1 кг ) .
Так же есть знакомый с которым участвуем в соревнованиях ( любители ) по бегу на длинные дистанции ( 5-21 км , пока что , можно и больше ) . Кто хочет пишите буду держать в курсе .
Чаще всего по субботам провожу небольшую тренировку по бегу , на круг 7 км получается ( 1-2 круга ) .
Ближайшая пробежка 23.02.20 - воскресенье ! Жду всех желающих .
-
Спортом заниматься это вам не бухать, тут здоровья много надо
-
В нашем возрасте бег уже вреден)
-
Идея прекрасная! Я пока в Ясенево живу, но если перееду куда-то в те края, то присоединюсь
-
Ближайшая пробежка 23.02.20 - воскресенье ! Жду всех желающих .
А Динамо бежит?
p.s. Мне с 107 кг тяжко бегать, только вот начал восстанавливаться - боксом пока. Прыгалки, немного дорожки. Даже кроссовки купил для бега, но буду ждать тепла и сухости :)
-
Ближайшая пробежка 23.02.20 - воскресенье ! Жду всех желающих .
А Динамо бежит?
p.s. Мне с 107 кг тяжко бегать, только вот начал восстанавливаться - боксом пока. Прыгалки, немного дорожки. Даже кроссовки купил для бега, но буду ждать тепла и сухости :)
Бегать как "чумовой" , никто не заставляет !
Бежим свободным темпом , есть пульсометр . Главное желание и не лениться !
-
24.02.14 - пробежка ! Жду всех желающих .
-
Зеленый змий будет не доволен :D
-
В след.суббот 29.02.20 жду всех желающих на плановую пробежку .
-
В след.суббот 29.02.20 жду всех желающих на плановую пробежку .
Пробег в парке в эти выходные отменяется !
Уезжаю в г.Коломна , пробежка будет там .
-
В след.суббот 29.02.20 жду всех желающих на плановую пробежку .
Пробег в парке в эти выходные отменяется !
Уезжаю в г.Коломна , пробежка будет там .
Воу,воу, палехче)))
Друг я тоже из Коломны, где когда, во сколько пробежка, вдруг получится подътянуться. Я правда больше за пивасом гоняю, но иногда могу и по парку)))
-
В след.суббот 29.02.20 жду всех желающих на плановую пробежку .
Пробег в парке в эти выходные отменяется !
Уезжаю в г.Коломна , пробежка будет там .
Воу,воу, палехче)))
Друг я тоже из Коломны, где когда, во сколько пробежка, вдруг получится подътянуться. Я правда больше за пивасом гоняю, но иногда могу и по парку)))
Бегу грубо говоря от Юшково-Городище ( там дача у друга ) до трассы ( через Лыково , Шеметово ) и обратно ! Получается 9.4 в одну сторону ( 18.8 км )
-
В след.суббот 29.02.20 жду всех желающих на плановую пробежку .
Пробег в парке в эти выходные отменяется !
Уезжаю в г.Коломна , пробежка будет там .
Воу,воу, палехче)))
Друг я тоже из Коломны, где когда, во сколько пробежка, вдруг получится подътянуться. Я правда больше за пивасом гоняю, но иногда могу и по парку)))
Бегу грубо говоря от Юшково-Городище ( там дача у друга ) до трассы ( через Лыково , Шеметово ) и обратно ! Получается 9.4 в одну сторону ( 18.8 км )
Ненене, это слишком)))Ну для меня в данный момент времени как минимум))) Спасибо!Удачи!
-
В эту субботу 7.03.20 будет пробежка . Приглашаю всех желающих .
В честь женского дня дистанция будет 8 км. )))
-
Всем крепкого здоровья !
В следующую субботу пробежка будет в парке Кузьминки , жду всех желающих .
Бегу первый раз там , маршрута точного нет . Ориентировочно 40- 60 мин. легкого бега .
-
А лёгкий бег это скока кмч?
-
В следующую субботу пробежка будет в парке Кузьминки , жду всех желающих..
Жука и Джокера зови.., они рядом живут там.., но и в магаз не забудьте забежать.., за пивом )))))
-
А лёгкий бег это скока кмч?
Дело не в скорости и км.ч , а в пульсе ! ))))
Примерно 130-150 ударов в минуту , но у каждого он индивидуальный .
Бежим как пенсионеры , это около 6-7 мин. на 1км .
Можем и 4-5 мин. на км. , но пульс будет уже примерно 170-180+ .
Для не подготовленных есть вероятность рвотных масс ))))))))))))))))
Пробежка переносится в Измайловский парк , как обычно ! Не смогу в Кузьминках (
-
Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!
Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!
-
Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!
Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!
Я на лыжи в этом году так и не вставал . 3 года подряд в Измайловском парке катались , там лыжню классную накатывают машинкой , есть так же и горки \ подъемы для конькового хода .
Много тренируются детей из секций лыж . В целом очень приятно там проводить время на лыжах , но не в этом году (((
-
Эй , лентяии , бегать начали ?)))
В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .
-
Эй , лентяии , бегать начали ?)))
В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .
Велком к нам на пробежку в Северное Тушино
-
Товарищи ! Есть идея провести пробежку в эту субботу там , где будет удобнее всем ( и где не закрыто !!!! ) .
Пишите ваши предложения , название парка , адрес и т.д
Если все же ничего , никто не захочет , то по старинке жду всех в Измайловском парке , со стороны стадиона Авангард .
-
Refrigerant, скажи честно, хоть кто то с этого форума к тебе присоединялся на пробежку, или одни пенсионеры тут?
-
Refrigerant, скажи честно, хоть кто то с этого форума к тебе присоединялся на пробежку, или одни пенсионеры тут?
Рома , одни пенсионеры . Ни разу никто не присоединился .
Жаль конечно , что народ ленивый такой . В любом случае , я то бегаю . Может еще , кто захочет )))
-
Доброго утра всем нашим .... ))
В субботу 11.04.20 жду всех желающих на утреннею пробежку .
Место все тоже , Измайловский парк , вход около стадиона Авангард .
-
Слов нет , полный пиздец !
Приглашаю всех желающих 18.04 на пробежку в Измайловский парк .
Т.к ебонтяии ввели свои пропуска , предупреждаю сразу , в парке ( уже на прошлых вых. дежурили дурачки ) будут дурачки .
На их требования будет полный игнор , бежим кто куда и т.д
кто хочет повеселится , жду !
-
Уехали вообще из города. Бегаем по лесу.
Два раза наткнулась на эндуристов. Эх, ностальгиия!
-
Слов нет , полный пиздец !
Приглашаю всех желающих 18.04 на пробежку в Измайловский парк .
Т.к ебонтяии ввели свои пропуска , предупреждаю сразу , в парке ( уже на прошлых вых. дежурили дурачки ) будут дурачки .
На их требования будет полный игнор , бежим кто куда и т.д
кто хочет повеселится , жду !
Ждем новых сообщений как повеселились
-
Вчера бегал , "ебонатов" не обнаружил на своем маршруте . Парк пустой , очень много птиц появилось , бегал и кайфовал + погода была отличная , закат все дела ..... Всем рекомендую !
Сейчас в целом опасно болеть , сразу припишут к "этим" . Занимайтесь спортом ребята , заваривайте шиповник в термосе ( 8-14 ч. заваривается ) , аскорбинку кушайте и все у вас будет хорошо !
ОФТОПП: Сегодня на въезде в Москву ( около Новокосино ) тормазнули ДПС ... Толком ничего не проверяли , так пробежались мельком , но очень настояли чтобы я им показал пропуск электронный !!!!
-
Приглашаю завтра 25.04.20 на пробежку в Измайловский Парк .
-
Завтра 1.05.20 приглашаю всех желающих в Измайловский парк для совместной пробежки .
Не ленитесь ребята , подтягивайтесь , один хер дома сидите )))
-
Дак низя! Изолируемся!
-
Эй народ !
Приглашаю всех отдыхающих на утреннюю пробежку .
Пишите кому интересно .
-
Эй народ !
Приглашаю всех отдыхающих на утреннюю пробежку .
Пишите кому интересно .
присоединяюсь!
Приглашаю всех на пробежку в Путилково если вы добрались в Путилково значит вы уже способны на многое.....
-
Завтра 11.05.20 приглашаю всех желающих на пробежку .
Бег 40-50 мин ( около 7 км. )
Потом поход на брусья и штангу , в конце добиваем отжиманиями , так же могу взять резину 10-20-30 кг .
Пишите кому интересно !