Как поживают швы? ) Сняли?
Курить надо бросать - кальция в разы больше в организьме остаётся, это я тебе как регулярный бросальщик говорю )))
(а если серьезно, то после того, как бросила курить (забухаторы не в счет), то волосы и ногти стали зааааметно лучше, думаю и костям твоим тоже хорошо будет, тем более что физ. ломку ты уже выдержал, да и пока еще будешь дома пребывать, то сильных соблазнов не будет, так что это отличный шанс)