Автор Тема: Спорт ! Бег ! Здоровье !  (Прочитано 6499 раз)

Оффлайн Joker

  • Опытный Стромо-бот...
  • *****
  • Сообщений: 5100
  • ВоенДорог Raspizday Family
    • Санлайт
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #15 : 18 Марта 2020, 14:36:52 »
А лёгкий бег это скока кмч?
V-Strom  это состояние души. Это когда мот ВСТРОМляет

Оффлайн Lor

  • СТРОМОФИЛ
  • Опытный Стромовод
  • ***
  • Сообщений: 598
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #16 : 19 Марта 2020, 09:54:16 »
В следующую субботу пробежка будет в парке Кузьминки , жду всех желающих..
Жука и Джокера зови.., они рядом живут там.., но и в магаз не забудьте забежать.., за пивом )))))
"...смерть-стоит того, что бы жить, а любовь-стоит того, что бы ждать" (с) В. Цой

Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #17 : 19 Марта 2020, 10:02:30 »
А лёгкий бег это скока кмч?

Дело не в скорости и км.ч , а в пульсе ! ))))
Примерно 130-150 ударов в минуту , но у каждого он индивидуальный .

Бежим как пенсионеры , это около 6-7 мин. на 1км .
Можем и 4-5 мин. на км. , но пульс будет уже примерно 170-180+ .
Для не подготовленных есть вероятность рвотных масс ))))))))))))))))

Пробежка переносится в Измайловский парк , как  обычно ! Не смогу в Кузьминках (

Оффлайн Strela

  • СТРОМОФИЛ
  • Стромо-бот...
  • ****
  • Сообщений: 1626
  • влюблённая в эндуро
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #18 : 20 Марта 2020, 00:38:32 »
Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!

Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!
Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе.;-)

Шевелим юбрами:
сначала одной юброй
затем другой юброй
А теперь двумя юбрами вместе!

Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #19 : 20 Марта 2020, 10:20:09 »
Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!

Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!

Я на лыжи в этом году так и не вставал . 3 года подряд в Измайловском парке катались , там лыжню классную накатывают машинкой , есть так же и горки \ подъемы для конькового хода .
Много тренируются детей из секций лыж . В целом очень приятно там проводить время на лыжах , но не в этом году (((


Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #20 : 25 Марта 2020, 13:37:40 »
Эй , лентяии , бегать начали ?)))

В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .

Оффлайн АнтонЫЧ

  • Опытный Стромо-бот...
  • *****
  • Сообщений: 3261
  • Путешественник ну и ...member of raspizdyay family
    • Motohozmarket.ru    1motomir.ru
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #21 : 25 Марта 2020, 21:19:44 »
Эй , лентяии , бегать начали ?)))

В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .


Велком к нам на пробежку в Северное Тушино
Сайты: Motohozmarket.ru 
1motomir.ru
По запчастям:
Телефон:   +7 906 048 20 86
Email:   1motomir@gmail.com

Все для Туристических Эндуро! и не только…

Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #22 : 30 Марта 2020, 16:13:46 »
Товарищи ! Есть идея провести пробежку в эту субботу там , где будет удобнее всем ( и где не закрыто !!!! ) .
Пишите ваши предложения , название парка , адрес и т.д

Если все же ничего , никто не захочет , то по старинке жду всех в Измайловском парке , со стороны стадиона Авангард .

Оффлайн RomanTver

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 256
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #23 : 30 Марта 2020, 18:48:49 »
Refrigerant, скажи честно, хоть кто то с этого форума к тебе присоединялся на пробежку, или одни пенсионеры тут?

Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #24 : 30 Марта 2020, 20:37:09 »
Refrigerant, скажи честно, хоть кто то с этого форума к тебе присоединялся на пробежку, или одни пенсионеры тут?

Рома , одни пенсионеры . Ни разу никто не присоединился .
Жаль конечно , что народ ленивый такой  . В любом случае , я то бегаю . Может еще , кто захочет )))

Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #25 : 07 Апреля 2020, 12:05:09 »
Доброго утра всем нашим .... ))

В субботу 11.04.20 жду всех желающих на утреннею пробежку .
Место все тоже , Измайловский парк , вход около стадиона Авангард .


Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #26 : 14 Апреля 2020, 23:58:07 »
Слов нет , полный пиздец !
Приглашаю всех желающих 18.04 на пробежку в Измайловский парк .

Т.к ебонтяии ввели свои пропуска , предупреждаю сразу , в парке ( уже на прошлых вых. дежурили дурачки ) будут дурачки .
На их требования будет полный игнор , бежим кто куда и т.д

кто хочет повеселится , жду !

Оффлайн Strela

  • СТРОМОФИЛ
  • Стромо-бот...
  • ****
  • Сообщений: 1626
  • влюблённая в эндуро
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #27 : 16 Апреля 2020, 18:07:31 »
Уехали вообще из города. Бегаем по лесу.
 Два раза наткнулась на эндуристов. Эх, ностальгиия!
Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе.;-)

Шевелим юбрами:
сначала одной юброй
затем другой юброй
А теперь двумя юбрами вместе!

Оффлайн АнтонЫЧ

  • Опытный Стромо-бот...
  • *****
  • Сообщений: 3261
  • Путешественник ну и ...member of raspizdyay family
    • Motohozmarket.ru    1motomir.ru
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #28 : 16 Апреля 2020, 19:46:59 »
Слов нет , полный пиздец !
Приглашаю всех желающих 18.04 на пробежку в Измайловский парк .

Т.к ебонтяии ввели свои пропуска , предупреждаю сразу , в парке ( уже на прошлых вых. дежурили дурачки ) будут дурачки .
На их требования будет полный игнор , бежим кто куда и т.д

кто хочет повеселится , жду !


Ждем новых сообщений как повеселились
Сайты: Motohozmarket.ru 
1motomir.ru
По запчастям:
Телефон:   +7 906 048 20 86
Email:   1motomir@gmail.com

Все для Туристических Эндуро! и не только…

Оффлайн Refrigerant

  • Стромовод
  • **
  • Сообщений: 350
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #29 : 16 Апреля 2020, 21:37:17 »
Вчера бегал , "ебонатов" не обнаружил на своем маршруте . Парк пустой , очень много птиц появилось , бегал и кайфовал + погода была отличная , закат все дела ..... Всем рекомендую !
Сейчас в целом опасно болеть , сразу припишут к "этим" . Занимайтесь спортом ребята , заваривайте шиповник в термосе ( 8-14 ч. заваривается ) , аскорбинку кушайте и все у вас будет хорошо !

ОФТОПП: Сегодня на въезде в Москву ( около Новокосино ) тормазнули ДПС ... Толком ничего не проверяли , так пробежались мельком , но очень настояли чтобы я им показал пропуск электронный !!!!