Спорт ! Бег ! Здоровье !

[Joker]

А лёгкий бег это скока кмч?

[Lor]

В следующую субботу пробежка будет в парке Кузьминки , жду всех желающих..

Жука и Джокера зови.., они рядом живут там.., но и в магаз не забудьте забежать.., за пивом )))))

[Refrigerant]

А лёгкий бег это скока кмч?

Дело не в скорости и км.ч , а в пульсе ! ))))
Примерно 130-150 ударов в минуту , но у каждого он индивидуальный .

Бежим как пенсионеры , это около 6-7 мин. на 1км .
Можем и 4-5 мин. на км. , но пульс будет уже примерно 170-180+ .
Для не подготовленных есть вероятность рвотных масс ))))))))))))))))

Пробежка переносится в Измайловский парк , как  обычно ! Не смогу в Кузьминках (

[Strela]

Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!

Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!

[Refrigerant]

Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!

Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!

Я на лыжи в этом году так и не вставал . 3 года подряд в Измайловском парке катались , там лыжню классную накатывают машинкой , есть так же и горки \ подъемы для конькового хода .
Много тренируются детей из секций лыж . В целом очень приятно там проводить время на лыжах , но не в этом году (((

[Refrigerant]

Эй , лентяии , бегать начали ?)))

В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .

[АнтонЫЧ]

Эй , лентяии , бегать начали ?)))

В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .

Велком к нам на пробежку в Северное Тушино

[Refrigerant]

Товарищи ! Есть идея провести пробежку в эту субботу там , где будет удобнее всем ( и где не закрыто !!!! ) .
Пишите ваши предложения , название парка , адрес и т.д

Если все же ничего , никто не захочет , то по старинке жду всех в Измайловском парке , со стороны стадиона Авангард .

[RomanTver]

Refrigerant, скажи честно, хоть кто то с этого форума к тебе присоединялся на пробежку, или одни пенсионеры тут?

[Refrigerant]

Refrigerant, скажи честно, хоть кто то с этого форума к тебе присоединялся на пробежку, или одни пенсионеры тут?

Рома , одни пенсионеры . Ни разу никто не присоединился .
Жаль конечно , что народ ленивый такой  . В любом случае , я то бегаю . Может еще , кто захочет )))

[Refrigerant]

Доброго утра всем нашим .... ))

В субботу 11.04.20 жду всех желающих на утреннею пробежку .
Место все тоже , Измайловский парк , вход около стадиона Авангард .

[Refrigerant]

Слов нет , полный пиздец !
Приглашаю всех желающих 18.04 на пробежку в Измайловский парк .

Т.к ебонтяии ввели свои пропуска , предупреждаю сразу , в парке ( уже на прошлых вых. дежурили дурачки ) будут дурачки .
На их требования будет полный игнор , бежим кто куда и т.д

кто хочет повеселится , жду !

[Strela]

Уехали вообще из города. Бегаем по лесу.
 Два раза наткнулась на эндуристов. Эх, ностальгиия!

[АнтонЫЧ]

Слов нет , полный пиздец !
Приглашаю всех желающих 18.04 на пробежку в Измайловский парк .

Т.к ебонтяии ввели свои пропуска , предупреждаю сразу , в парке ( уже на прошлых вых. дежурили дурачки ) будут дурачки .
На их требования будет полный игнор , бежим кто куда и т.д

кто хочет повеселится , жду !

Ждем новых сообщений как повеселились

[Refrigerant]

Вчера бегал , "ебонатов" не обнаружил на своем маршруте . Парк пустой , очень много птиц появилось , бегал и кайфовал + погода была отличная , закат все дела ..... Всем рекомендую !
Сейчас в целом опасно болеть , сразу припишут к "этим" . Занимайтесь спортом ребята , заваривайте шиповник в термосе ( 8-14 ч. заваривается ) , аскорбинку кушайте и все у вас будет хорошо !

ОФТОПП: Сегодня на въезде в Москву ( около Новокосино ) тормазнули ДПС ... Толком ничего не проверяли , так пробежались мельком , но очень настояли чтобы я им показал пропуск электронный !!!!