Автор Тема: Спорт ! Бег ! Здоровье !  (Прочитано 588 раз)

Оффлайн Joker

  • Опытный Стромо-бот...
  • *****
  • Сообщений: 5196
  • ВоенДорог Raspizday Family
    • Санлайт
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #15 : 18 Марта 2020, 13:36:52 »
А лёгкий бег это скока кмч?
V-Strom  это состояние души. Это когда мот ВСТРОМляет

Оффлайн Lor

  • СТРОМОФИЛ
  • Опытный Стромовод
  • ***
  • Сообщений: 527
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #16 : 19 Марта 2020, 08:54:16 »
В следующую субботу пробежка будет в парке Кузьминки , жду всех желающих..
Жука и Джокера зови.., они рядом живут там.., но и в магаз не забудьте забежать.., за пивом )))))
"...смерть-стоит того, что бы жить, а любовь-стоит того, что бы ждать" (с) В. Цой

Оффлайн Refrigerant

  • Начинающий Стромовод
  • *
  • Сообщений: 169
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #17 : 19 Марта 2020, 09:02:30 »
А лёгкий бег это скока кмч?

Дело не в скорости и км.ч , а в пульсе ! ))))
Примерно 130-150 ударов в минуту , но у каждого он индивидуальный .

Бежим как пенсионеры , это около 6-7 мин. на 1км .
Можем и 4-5 мин. на км. , но пульс будет уже примерно 170-180+ .
Для не подготовленных есть вероятность рвотных масс ))))))))))))))))

Пробежка переносится в Измайловский парк , как  обычно ! Не смогу в Кузьминках (

Оффлайн Strela

  • СТРОМОФИЛ
  • Стромо-бот...
  • ****
  • Сообщений: 1678
  • влюблённая в эндуро
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #18 : 19 Марта 2020, 23:38:32 »
Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!

Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!
Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе.;-)

Шевелим юбрами:
сначала одной юброй
затем другой юброй
А теперь двумя юбрами вместе!

Оффлайн Refrigerant

  • Начинающий Стромовод
  • *
  • Сообщений: 169
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #19 : 20 Марта 2020, 09:20:09 »
Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!

Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!

Я на лыжи в этом году так и не вставал . 3 года подряд в Измайловском парке катались , там лыжню классную накатывают машинкой , есть так же и горки \ подъемы для конькового хода .
Много тренируются детей из секций лыж . В целом очень приятно там проводить время на лыжах , но не в этом году (((


Оффлайн Refrigerant

  • Начинающий Стромовод
  • *
  • Сообщений: 169
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #20 : 25 Марта 2020, 12:37:40 »
Эй , лентяии , бегать начали ?)))

В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .

Оффлайн АнтонЫЧ

  • Опытный Стромо-бот...
  • *****
  • Сообщений: 3093
  • Путешественник ну и ...member of raspizdyay family
    • Motohozmarket.ru    1motomir.ru
Re: Спорт ! Бег ! Здоровье !
« Ответ #21 : 25 Марта 2020, 20:19:44 »
Эй , лентяии , бегать начали ?)))

В субботу 28.03.20 , приглашаю на пробежку в деревню Городище-Юшково ( 20 км от г.Коломна ) .


Велком к нам на пробежку в Северное Тушино
Motohozmarket.ru 

V-strom.su

Все для Туристических Эндуро! и не только…