Общалка и прочее > Поболтаем ерундой
Спорт ! Бег ! Здоровье !
Joker:
А лёгкий бег это скока кмч?
Lor:
--- Цитата: Refrigerant от 15 Марта 2020, 23:07:52 ---В следующую субботу пробежка будет в парке Кузьминки , жду всех желающих..
--- Конец цитаты ---
Жука и Джокера зови.., они рядом живут там.., но и в магаз не забудьте забежать.., за пивом )))))
Refrigerant:
--- Цитата: Joker от 18 Марта 2020, 14:36:52 ---А лёгкий бег это скока кмч?
--- Конец цитаты ---
Дело не в скорости и км.ч , а в пульсе ! ))))
Примерно 130-150 ударов в минуту , но у каждого он индивидуальный .
Бежим как пенсионеры , это около 6-7 мин. на 1км .
Можем и 4-5 мин. на км. , но пульс будет уже примерно 170-180+ .
Для не подготовленных есть вероятность рвотных масс ))))))))))))))))
Пробежка переносится в Измайловский парк , как обычно ! Не смогу в Кузьминках (
Strela:
Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!
Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!
Refrigerant:
--- Цитата: Strela от 20 Марта 2020, 00:38:32 ---Спорт проникает всюду!
Если в Орехово-Борисово-Царицыно занесет, пиши. Мы с супругом присоединимся!
Лыжный сезон начала 2020 приказал долго жить, поэтому бег-наше В-С-Ё!
--- Конец цитаты ---
Я на лыжи в этом году так и не вставал . 3 года подряд в Измайловском парке катались , там лыжню классную накатывают машинкой , есть так же и горки \ подъемы для конькового хода .
Много тренируются детей из секций лыж . В целом очень приятно там проводить время на лыжах , но не в этом году (((
Навигация
Перейти к полной версии